Yogakurse

NEU: Meditation für Beginner

Jeden Montag von 07. Oktober bis 10. November 2024

🩷 Immer von 19.50 Uhr - 21.00 Uhr

Diese kurze, aber sehr effiziente und vor allem entspannende Meditationseinheit mit Ingrid ist ideal für Dich, wenn Du Dich nach einem langen Tag entspannen und den Geist zur Ruhe bringen möchtest. 🙌🏼😌🙏🏼

Du bist unsicher, weil Du noch wenig bis gar keine Erfahrung mit Meditationen hast?! 🧘🏼 Das musst Du nicht sein. Ingrid wird Dich sanft in die Reise der Meditation einführen.

𝑹𝒆𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒆𝒓𝒆 𝑫𝒊𝒓 𝒋𝒆𝒕𝒛𝒕 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑷𝒍𝒂𝒕𝒛, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝑫𝒖 𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝑾𝒆𝒍𝒕 𝒅𝒆𝒓 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 🧘🏼‍♀️ 𝒆𝒊𝒏𝒕𝒂𝒖𝒄𝒉𝒆𝒏 𝒎𝒐̈𝒄𝒉𝒕𝒆𝒔𝒕 𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒆𝒊𝒏𝒇𝒂𝒄𝒉 𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒔𝒑𝒂𝒏𝒏𝒆𝒏𝒅𝒆 𝑨𝒖𝒔𝒛𝒆𝒊𝒕 𝒇𝒖̈𝒓 𝑫𝒊𝒄𝒉 𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑮𝒆𝒊𝒔𝒕 🧠💆🏼 𝒔𝒖𝒄𝒉𝒔𝒕 – dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich.

Wenn Du Dich inspiriert fühlst, mit Meditation zu beginnen, dann klicke einfach auf den folgenden Button. Wir freuen uns auf Dich! 🥰

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HERBST KURSE 🧡

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Wir auch! 🤩 🤗

Unsere Herbstkurse starten am 23. September 2024.

Diese Yogakurse sind die perfekte Gelegenheit für Dich in die Welt des Yoga einzutauchen, Dich neu zu entdecken oder deine bestehende Praxis zu vertiefen. 🧘🏼‍♀️

Wichtig! Es ist spielt keine Rolle, ob Du ganz neu beginnst oder nach einer Pause wieder einsteigst. Wir haben auf jeden Fall den richtigen Kurs für Dich. 😊

GANZ NEU! Meditation für Beginner ab 7.10.2024

Na, interessiert?

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Wir haben uns Gedanken 💭 gemacht, wie wir Dir noch mehr Flexibilität & Freiheit bei deiner Yogapraxis mit Ingrid bieten können. Und tatsächlich ist etwas entstanden, dass es so bei Love of Life Yoga noch nie gegeben hat. 🥹🙌🏼😍

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YOGA FÜR ALLE & BEGINNER

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt ausgeführt, sowie ihre Wirkungen auf allen Ebenen aufgezeigt.

Zu den einzelnen Asanas wird der Körper mit sanften und achtsam angeleiteten Vorübungen hingeführt. Wenn nötig Alternativhaltungen oder Hilfsmittel verwendet so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat die Asana einzunehmen und deren Wirkung zu erfahren.

Jeder übt in seinem Level!

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YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet die Probleme mit ihrem Rücken haben.

Die Übungen werden ganz besonders auf die Bedürfnisse unserer Wirbelsäule und ihrer tragenden Muskulatur abgestimmt.

Den Ursachen für Rückenproblemen wird gezielt entgegen gewirkt. Denn Rückenprobleme entstehen nicht nur durch mangelnde oder einseitige Bewegung, sondern sehr oft auch durch Stress.

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YOGA WEITERFÜHREND

Diese Einheit ist für all jene geeignet die eine "ganzheitliche Schulung" mit Yoga machen wollen.

KRAFT, ACHTSAMKEIT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG auf allen Ebenen,

die herausfordernd und achtsam die Grenzen überschreiten lässt und zu tiefem inneren Frieden führt.

Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden länger gehalten und in etwas Kraft vollerer Weise ausgeführt.

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YOGA FÜR MÄNNER

YOGA 4 KIDS

Kinderyoga bewirkt Großes bei unseren Kleinen. (Auf Anfrage!)

Regelmäßiges Praktizieren von professionellem Kinderyoga wirkt sich positiv auf die physische (körperliche) und psychische (geistige/emotionale) Gesundheit und deren Entwicklung aus und fördert dabei gleichzeitig Beweglichkeit, Konzentration, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und eine positive Lebenseinstellung.

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