Sommer-yoga-tage
DEIN URLAUB MIT FREUNDEN, YOGA UND MEHR -
AM KRANZBICHLHOF
SOMMER•YOGA•TAGE•2023
SPECIAL RETREAT
Fühlst DU Dich aktuell immer wieder völlig überfordert, gestresst
und sehnst Dich nach einer Auszeit? Einfach einmal nur für Dich?
Hast Du Lust etwas tiefergehend in die Welt des Yogas einzutauchen?
Wieder einmal GANZ BEI DIR anzukommen?
Dann ist dieses SPEZIAL_Retreat genau richtig für Dich!
Auch die alten Yogis haben sich regelmäßig zurückgezogen um in der Abgeschiedenheit von der Menge und des Alltags Kraft und Energie zu tanken.
Dich selbst wieder spüren,
in Kontakt mit deinem Wesen, der Liebe, die Du bist,
deiner inneren Weisheit und Stabilität kommen.
In Gemeinschaft, im Austausch, Yoga & mehr, Transformation, Energie, Wissen und Werkzeug für deinen Alltag mit nach Hause nehmen.
Das mit einfachen Übungen aus dem Yoga an einem wunderschönen Kraftplatz mitten in der Natur.
(*Auch anerkannt als Weiterbildung für Yogalehrer)
DAS PROGRAMM 🧘♀️
Was erwartet Dich?
Inhalte & Ablauf:
Montag 21.08.2023
14.00 – 16.00 Uhr: Ankunft | Check-In | Zeit für Kaffee|Tee|Kuchen
16.00 – 17.30 Uhr. Yogastunde zum Ankommen
18.00 – 20.00 Uhr: Abendessen | Pause
20.00 – 21.30 Uhr: AbendCircle | Übersicht | Kennenlernen | Meditation
Dienstag 22.08.2023
07.30 – 09.30 Uhr: SunriseYoga (Yogapraxis & Meditation)
09.30 – 12.00 Uhr: Frühstück/Pause | Aufenthalt im Hotel oder in der Natur
12.00 – 14.00 Uhr: Was ist Yoga? "Yogas Chitta Vrtti Nirodhah"
14.00 – 16.00 Uhr: Nachmittagspause | Freizeit
16.00 – 18.00 Uhr: Praxisteil
18.00 – 20.00 Uhr: Abendessen | Pause
20.00 – 22.00 Uhr: Abendprogramm | Meditation | Austausch
Mittwoch 23.08.2023
07.30 – 09.30 Uhr: SunriseYoga | Meditation | Atemübungen
09.30 – 12.00 Uhr: Frühstückspause | Freizeit
12.00 – 14.00 Uhr: Was ist Kriya | Bewusst Leben| Yoga ist so viel mehr.
14.00 – 16.00 Uhr: Nachmittagspause | Freizeit
16.00 – 18.00 Uhr: Praxisteil | Bei Schönwetter in der Natur
18.00 – 20.00 Uhr: Abendessen | Freizeit
20.00 – 22.00 Uhr: Tanzabend | Transformation | Heilarbeit
Donnerstag 24.08.2023
07.30 – 09.30 Uhr: SunriseYoga | Meditation | Atemübungen
09.30 – 12.00 Uhr: Frühstückspause | Checkout
12.00 – 14.00 Uhr: Zusammenfassung | Vision | Abschluss
AUSGLEICH:
Seminarbeitrag € 599,--
🎁 Frühbucherpreis € 499,-- gültig bis 30. April!! ** Siehe Fußnote
zuzüglich Unterkunft & Verpflegung, diese beinhaltet:
- Frühstücksbuffet & 3-gängiges vegetarisches Abendessen
- Nutzung des hoteleigenen Naturschwimmteich & des 13.000 qm großen Parks
- Saunabenützung
- Hauseigener Parkplatz
- Yogaequipment (Yogamatten, Gurte, Polster)
*Geringfügige Änderungen des Programms vorbehalten
**Bei in Anspruchnahme eines Frühbucherpreises ist der Gesamtbetrag unmittelbar nach Erhalt der Rechnung zu begleichen!
Leitung: Adya Ingrid Samberger
Keine Vorkenntnisse nötig! 😉
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Feedback von den SOMMER•YOGA•TAGEN 2022
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𝖴𝗋𝗅𝖺𝗎𝖻 𝖿𝗎̈𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖲𝖾𝖾𝗅𝖾 
~ 𝐸𝑟𝑓𝑎𝘩𝑟𝑢𝑛𝑔𝑠𝑤𝑒𝑟𝑡𝑒 #SYT22
Die vier Sommeryogatage in Bad Birnbach mit Ingrid Samberger waren toll!
Sie schaffte es mit ihrer herzlichen, feinfühligen Art innerhalb kürzester
Zeit,
die Teilnehmer zu einer Gruppe zusammenwachsen zu lassen. 
Yoga und mehr - das bedeutet angenehme Yogaeinheiten für den Körper,
Anleitung für Meditationen, bewusstes Atmen, Inspiration zu mehr
Lebensfreude und Bewusstheit im Alltag.
Und das alles eingebettet in schöner Natur im Wohlfühlhotel Sankt Leonhard
bei ausgezeichneter Verpflegung.
Ich konnte in diesen Tagen 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 𝗮𝗯𝘀𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻
und möchte ab 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁 dann
bei den 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 von
Ingrid dabei sein,
weil ihre Art von Yoga Körper, Geist und Seele guttut. 
Danke, liebe Ingrid!
Monika 
